Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
|
83 kg
Bisher verloren: 61,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 24,75g | Eiw: 172,07g | Kohlh: 173,99g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Café. Mittagessen: Manzanas (sin Cáscara), Pan, Arroz con Camarones. Abendessen: Hacendado Yogurt Proteico , Hacendado Atún Claro al Natural, Cebollas, Tomates. Snacks/Sonstiges: Café, Campofrío Pechuga de Pavo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Pan. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sol Oscuro's Gewichtsverlauf
|