Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 89,76g | Eiw: 134,20g | Kohlh: 219,49g.
Mittagessen: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: McCain Straight Cut Fries, Wonder Texas Toast, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Kraft Singles (21g), Ketchup, Cucumber (with Peel), Superstore Lean Ground Beef, Mustard. Snacks/Sonstiges: President's Choice Hummus Chickpea Dip & Spread, Tostitos Blue Corn, Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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