Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 45,88g | Kohlh: 163,68g.
Frühstück: Сахар, Овсяное Печенье. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мистраль Бурый Рис Отварной, Свинина Запеченая, Лобио. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Кекс, Alpen Gold Mini Eggs, Фисташки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ar4.ilona's Gewichtsverlauf
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