Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 126,28g.
Frühstück: Valbreso Feta Feta Cheese, Cheddar or American Type Cheese, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Dole Broccoli Slaw, Cabbage, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Pickled Beets, Ranch Salad Dressing, Dole Broccoli Slaw, Cabbage, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Couscous (Cooked). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Cookie Thins Triple Ginger, Sunsweet Orange Essence Pitted Prunes, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 3 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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