Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 74,24g | Eiw: 106,28g | Kohlh: 321,71g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Krautsalat, Gut & Günstig Edle Matjesfilets. Mittagessen: Weintrauben, Gut & Günstig Skyr Honig, Birnen, Kiwi, Exquisa Milder Skyr Natur, Honig, Weintrauben. Abendessen: Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g), Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Spaghetti Eis. mehr...
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3279 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden und 8 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Baden - 50 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 21 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Karate - 1 Stunde und 11 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Laufmaus2's Gewichtsverlauf
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