Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
|
55,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 65,54g | Eiw: 144,57g | Kohlh: 79,43g.
Frühstück: Творог 5%, Паштет из Куриной Печени, Яйцо Куриное, Мегамарт Авокадо, Полоцкие Хлебцы Хлебцы, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Яблочное Пюре Несладкое, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Помидоры. Abendessen: Грецкие Орехи, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Творог 5%, Фасоль Стручковая, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|