Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2014
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72,6 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2014:
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1721 kcal
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Fett: 21,06g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 325,90g.
Frühstück: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Trader Joe's Frozen Mango Chunks, Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened, Source Naturals Pea Protein Powder, Kale, Trader Joe's Organic Hemp Protein Powder Chocolate. Mittagessen: Chipotle Mexican Grill Black Beans, Beets, Tomatoes, Spinach. Abendessen: White Rice, Trader Joe's Organic Firm Tofu, World Classics General Tso's Sauce, Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Apples, Bananas, Date. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Soulnoid's Gewichtsverlauf
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