Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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93,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 33,79g | Kohlh: 112,77g.
Frühstück: Cheddar or American Type Cheese, Valbreso Feta Feta Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Egg. Abendessen: German Style Potato Salad, Calavo Avocado, Cucumber (Peeled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Publix Garden Pasta Salad, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Sunsweet Orange Essence Pitted Prunes, Sun Date California Medjool Dates, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 23 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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