Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2014
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75,3 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2014:
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1715 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 222,90g.
Frühstück: Coffee, Butter, McDonald's English Muffin, McDonald's Fruit & Maple Oatmeal. Mittagessen: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Hannaford Corn Bread, Corn, Cooked Collards, Pork Loin (Tenderloin). Abendessen: Waffle House Sugar Free Syrup, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Waffle House Plain Waffle, Coffee. Snacks/Sonstiges: Water, Nutribar Milk Chocolate Peanut Meal Replacement Bar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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