Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
|
70,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2782 kcal
|
Fett: 96,98g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 245,51g.
Frühstück: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: P.F. Chang's Chicken Lo Mein, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Abendessen: Three Floyds Gumballhead, Rhinegeist Mathlete, Founders All Day IPA, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Natural Vitality Calm Gummies. mehr...
|
|
2817 kcal
|
Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 20 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
Kommentare
15 Aug 22 vom Mitglied: shirfleur 1
|
Morning Shir! Happy Monday.
15 Aug 22 vom Mitglied: br_e_co
|
15 Aug 22 vom Mitglied: HCB
|
16 Aug 22 vom Mitglied: br_e_co
|
Your doing excellent Br_e_co
17 Aug 22 vom Mitglied: buenitabishop
|
18 Aug 22 vom Mitglied: br_e_co
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
br_e_co's Gewichtsverlauf
|