Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 73,08g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 224,68g.
Frühstück: Pickwick Earl Grey, Bio+ Muesli, Campina Halfvolle Melk, Koffie, Arla Milde Yoghurt Halfvol, Almhof Halfvolle Yoghurt Kers. Mittagessen: Kiekeboe Strooispeculaas, Waldkorn Brood, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, AH Boerenkaas Belegen 48+, Calvé Pindakaas (20g). Abendessen: Remia Fritessaus Zero, Broccoli, Vivera Spinazie Kaas Filet, Gebakken Aardappelen. Snacks/Sonstiges: Rosé, Hertog Romig Roomijsje, Koffie, Zonnatura Popcorn Wafels, Wortelen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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