Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 34,14g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 219,54g.
Frühstück: Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком и Изюмом, Додо Пицца Пицца Мясная. Mittagessen: Свежов Компот из Сухофруктов, Байкальский Творог 2%, Кефир (Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Сыр, Кабачок, Помидоры, Яблоко Зеленое. Abendessen: Касес Батон Иркутский, Куриное Филе, Алейка Макароны. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Orion Чокопай. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
aleksstex19's Gewichtsverlauf
|