Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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40 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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388 kcal
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Fett: 18,65g | Eiw: 22,78g | Kohlh: 31,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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1066 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 41 Minuten, Sex - 1 Stunde, Crosstrainer - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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сора[162]'s Gewichtsverlauf
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