sidimi20152015's Notizen, 20 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
66,3 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 August 2022:
1659 kcal Fett: 77,05g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 184,23g.   Frühstück: Арахис, Банан, Добрый День Хлопья Кукурузные, Молочный Край Творог Мягкий 7%. Mittagessen: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Чечевичный Суп. Abendessen: Белый Хлеб, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Кекс с Изюмом, Кукуруза Вареная. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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