Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 126,58g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 157,74g.
Frühstück: Tomatoes, Butter (Salted) , Villaggio White Bread with Sesame Seeds, Hellmann's Real Mayonnaise, Bacon, Fireball Cinnamon Whisky, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). Abendessen: Wafu Original Sesame Japanese Dressing , Tomatoes, Avocados , Mixed Salad Greens, Aloo Gobi, Beef Shortribs (Choice Grade) . Snacks/Sonstiges: Patak's Pappadums Plain, Apples , Tea with Milk. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lard Tunderin Jeezus's Gewichtsverlauf
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