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Gemiddelde (100,7 kg) in week 33
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100,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 242,93g.
Frühstück: AH Halvarine Light, Wasa Delicate Rounds, AH Maisbrood, Gekookt Ei, AH Sellerie Salade, Watermeloen. Mittagessen: Komkommer (Geschild), AH Salsa Mild, AH Tortilla Wraps (40g), Aldi Kipfilethaasjes Gepaneerd Naturel, AH Ijsbergsla, Tomaten. Abendessen: AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Pastasaus Ricotta, AH Zoete Puntpaprika , Chef Select & You Paprika Pizzabodem, Courgette. Snacks/Sonstiges: Stroopwafel, OLA Mini Twister, Komkommer (Geschild), Banaan. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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