Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 119,89g.
Frühstück: Кузя Кукурузные Палочки, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Mittagessen: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Картофель Отварной, Минтай, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Сырники. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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