Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 80,04g | Eiw: 129,29g | Kohlh: 174,65g.
Frühstück: Dattel, Maskelmän Hanfprotein, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Rinatura Bio Reiswaffeln, Maskelmän Reisprotein. Mittagessen: Agrarfrost Back Frites Zubereitet, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei. Abendessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Edeka Grüne Oliven, Gut & Günstig Getrocknete Tomaten , Büffelmozarella. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Edeka Bio Möhrensaft. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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