Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 215,34g.
Frühstück: Domatesler, Sütaş Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Kavun Karpuz, Domatesler. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Tarhana Çorbası, Karisik Tost. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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esmalya's Gewichtsverlauf
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