Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
|
87,8 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 87,11g | Eiw: 153,88g | Kohlh: 220,23g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Olive Oil , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Tostitos Blue Corn, Christie Fudgee-O, Pink Lady Apples, President's Choice Hummus Chickpea Dip & Spread. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grgid979's Gewichtsverlauf
|