Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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50 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 123,23g.
Frühstück: Kit Kat Chunky (40g). Mittagessen: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, AH Vegan Grillworst, AH Zuurkool Naturel, AH Biologische Tomatenblokjes, Jumbo Groentebouillon, AH Fijne Soepgroente. Abendessen: Garden Gourmet Falafel Spinazie, Venkel, AH Zoete Puntpaprika , AH Kokosmelk, Gekookte Linzen. Snacks/Sonstiges: Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, AH Blauwe Bessen, Isey Skyr Licht Gezouten Caramel, Milka Milka Daim, AH 100% Pindakaas Naturel, Bibigo Seasoned Seaweed . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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