Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 84,71g | Eiw: 171,88g | Kohlh: 204,97g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Cucumber (with Peel), McCain Straight Cut Fries, Mustard, Kraft Singles (21g), Wonder Whole Wheat Hot Dog Buns, Superstore Lean Ground Beef, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Christie Fudgee-O, Pink Lady Apples, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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