Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 36,17g | Eiw: 129,11g | Kohlh: 42,83g.
Frühstück: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Cappuccino. Mittagessen: Macedonia, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Petto di Pollo, Carne, Vitasia Latte di Cocco Light, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati (Cotto). Snacks/Sonstiges: Vitasia Latte di Cocco Light, Latte (Latte Intero), XWoman Nutrition Extreme Pro-Shape, EuroCompany Crema di Mandorle, Foodspring Protein Cream Nocciola. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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