Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
54,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 80,92g | Eiw: 118,01g | Kohlh: 146,85g.
Frühstück: Сырные Истории Халуми, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые, Мегамарт Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Магнит Яйцо Варёное . Mittagessen: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Грецкие Орехи, Творог 5%, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Огурец (без Кожуры), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Винегрет без Масла. Abendessen: Петрохолод Мороженое Черная Смородина, Творог 5%, Дмитровские Овощи Картофель Вареный. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Российский, Лето Укроп Свежий, Творог 5%, Эндакси Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Магнит Слива, Макфа Пшеничная Мука. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|