August 31, FINALLY got back to the gym. Last time I was doing OK, then went on an extended vacation across the US. Starting all over is really the "pits" but it is better than letting yourself go.
|
85,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 113,27g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 228,43g.
Frühstück: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Mittagessen: Banquet Chicken Broccoli Pot Pie. Abendessen: Safeway Bran Muffin, Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn. Snacks/Sonstiges: Safeway Bran Muffin, Fluffy Circus Cotton Candy, Gatorade Thirst Quencher Berry Beverage, Peanut Butter and Jelly Sandwich. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skydiverjim's Gewichtsverlauf
|