Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
101,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 53,91g | Eiw: 125,14g | Kohlh: 168,72g.
Frühstück: Boost Glucose Control Rich Chocolate. Mittagessen: Bubly Blackberry Sparkling Water, Decaffeinated Coffee, Cellone's Italian Sliced Bread, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Baked or Broiled Fish, Butter. Abendessen: Mussels, Steamed or Boiled Lobster, Trader Joe's Steamer Clams in Garlic Butter Sauce, Garlic Bread, Pasta with Marinara Sauce. mehr...
|
Verlust von 8,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Redball1's Gewichtsverlauf
|