Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1360 kcal
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Fett: 33,86g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 131,06g.
Frühstück: Salsa, Valbreso Feta Feta Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, WinCo Foods Black Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Cathy's Homemade Raw Milk Yogurt. Mittagessen: Corn Relish, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Abendessen: Olive Oil, Shrimp, Cabbage, Dole Broccoli Slaw, Hokan Chinese Noodles. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cantaloupe Melons. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 28 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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