Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1116 kcal
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Fett: 24,16g | Eiw: 32,26g | Kohlh: 143,68g.
Frühstück: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, WinCo Foods Black Chia Seeds, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Valbreso Feta Feta Cheese. Mittagessen: Cathys European Style Dark Rye Bread. Abendessen: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Wegmans Corn on the Cob, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 48 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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