Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2014
|
68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2014:
|
3073 kcal
|
Fett: 100,92g | Eiw: 170,18g | Kohlh: 365,93g.
Frühstück: Biedronka Bułeczki Śniadaniowe, Lidl Krem z Orzeszków Ziemnych, Pilos Mleko 1,5%. Mittagessen: Nestlé Chocapic, Pilos Mleko 1,5%, Kupiec Wafle Ryżowe w Mlecznej Czekoladzie. Abendessen: Marchewki, Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełnotłustego i Margaryny). Snacks/Sonstiges: Miód, Biedronka Bułeczki Śniadaniowe, Rodzynki, Pilos Twaróg Półtłusty. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Oczywiście teraz okres masowy, więc efekt zamierzony:D
28 Sep 14 vom Mitglied: paskins007
|
29 Sep 14 vom Mitglied: paskins007
|
29 Sep 14 vom Mitglied: vibo69
|
Wiadomo:D dlatego zawsze zapisuję najniższą wagę z okresu np. 3 dni, moim zdaniem jest najbliżej prawdy :p
29 Sep 14 vom Mitglied: paskins007
|
30 Sep 14 vom Mitglied: paskins007
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paskins007's Gewichtsverlauf
|