Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1113 kcal
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Fett: 22,82g | Eiw: 41,95g | Kohlh: 128,99g.
Frühstück: Valbreso Feta Feta Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, WinCo Foods Black Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Mittagessen: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Seoul Kimchi, Pickles, Cathys European Style Dark Rye Bread. Abendessen: Nasoya Firm Tofu, Mushrooms, Cooked Celery, Carrots, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Blueberries. mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 13 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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