Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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100,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1292 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 102,91g | Kohlh: 139,16g.
Frühstück: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Boost Glucose Control Rich Chocolate, Capicola, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham. Mittagessen: Baked Beans with Pork and Sweet Sauce (Canned) . Abendessen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Spinach , Radishes , Leo's Lite Greek Salad Dressing, Swordfish , Kale , Zucchini . Snacks/Sonstiges: Cherry Tomatoes, Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Harvest Snaps Snapea Crisps, Green Tea. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Redball1's Gewichtsverlauf
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