Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1673 kcal
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Fett: 91,08g | Eiw: 93,91g | Kohlh: 115,88g.
Frühstück: Pão Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Crepioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Quatá Ricota Fresca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Italianinho Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Lacta Lacta Oreo, Padaria Sonho Recheado de Creme, Pipoteca Pipoca Doce, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, San Mar Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tâmara, Marilan Bolacha Distração . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gi luersen's Gewichtsverlauf
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