Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
|
53,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
|
989 kcal
|
Fett: 43,63g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 87,40g.
Frühstück: Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Gross Hertz Витамин D3, Doppel Herz Омега 3-6-9, Чай, Изюм (без Косточек), Леовит Каша Овсяная. Mittagessen: Киндер Шоколад, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Данон Творожный Груша и Банан, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Gross Hertz Витамин D3, Doppel Herz Омега 3-6-9. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
$Танюшаs's Gewichtsverlauf
|