Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1344 kcal
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Fett: 73,11g | Eiw: 100,22g | Kohlh: 40,48g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Cuor di Malga Strakino. Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Ciabatta, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Snacks/Sonstiges: Mele Gala. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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