Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1434 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 179,93g.
Frühstück: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина , Слабое Кофе с Сахаром, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. Mittagessen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Картофельное Пюре. Abendessen: Котлета Куриная, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Белая Корова Творожок К Завтраку с Ванилином , Творог 9%, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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akhsallim's Gewichtsverlauf
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