Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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656 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 41,21g.
Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Sebzeli Misket Köfte, Tavuk Çorbası. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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esmalya's Gewichtsverlauf
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