Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
|
137,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
|
1224 kcal
|
Fett: 57,80g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 81,00g.
Frühstück: Huevo, Mate. Mittagessen: Krach-Itos Papas Fritas Corte Tradicional, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Peras, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Grido Helado de Chocolate sin Azucar, Zanahoria. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
clarodelbosque54's Gewichtsverlauf
|