Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2014
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61,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 76,06g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 104,84g.
Frühstück: Natural Grocers Fresh Ground Peanut Butter, Boiled Egg, Honey. Mittagessen: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, President's Choice Monterey Jack Cheese, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: President's Choice Blue Menu Honey Dijon Yogurt Dressing, Betty Crocker Fudge Brownies. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 20 Minuten, Ht, jl legs - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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somekinda's Gewichtsverlauf
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