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Hafifleme günleri başladı ☺️☺️
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1542 kcal
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Fett: 65,54g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 172,80g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Ekmek, Çırpılmış Yumurta, Domatesler, Pınar Sucuk, Superfresh Sade Poğaça. Abendessen: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Tavuklu Pilav. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Sade Maden Suyu. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Dance - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fatmazayıflıyorrr's Gewichtsverlauf
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