Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
|
58,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
1874 kcal
|
Fett: 69,98g | Eiw: 107,75g | Kohlh: 203,16g.
Frühstück: Meangel Амарантово-Морковное Печенье, Гудвилл Хлопья Нежные Овсяные К Завтраку , Магнит Банан, Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Nutti Шоколадно-Молочная Паста. Mittagessen: Оттоги Майонез Золотой, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Магнит Банан, Помидоры, Бондюэль Овощные Галеты "Королевские", Бондюэль Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр Лёгкий, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Meangel Амарантово-Морковное Печенье, Клубника, Утро Родины Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Red Bull без Сахара , Alpro Кокосовое Молоко , Милка Шоколад Фундук и Изюм. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Starkovass's Gewichtsverlauf
|