Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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90 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1400 kcal
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Fett: 83,76g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 75,03g.
Frühstück: Kölln Hafer-Porridge Beere, Ja! Milch 3,5%, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, REWE Kulturheidelbeeren, Banane. Mittagessen: Gekochtes Ei, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Spiegelei, REHM Oberländer. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Cobalt66's Gewichtsverlauf
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