Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2014
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73,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 95,46g.
Frühstück: Crystal Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Krispy Kreme Cinnamon Twist Doughnut, Latte Coffee. Mittagessen: Annie's Naturals Lite Goddess Dressing, Trader Joe's Cruciferous Crunch Collection, Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Breasts with Rib Meat. Abendessen: KFC Cole Slaw, KFC Original Recipe Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Organics Safeway organic lowfat plain yogurt, Tillamook Lowfat Marionberry Yogurt. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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gilliansings's Gewichtsverlauf
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