Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1645 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 114,15g | Kohlh: 149,23g.
Frühstück: Магнит Банан, Белый Хлеб, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Зеленое Яблоко, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Данон Активия Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Говядина Отварная, Белый Хлеб. Abendessen: Яблоко Желтое, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Geneticlab Micellar Casein Pro. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Aleksandra tb's Gewichtsverlauf
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