Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2014
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86,2 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 28,00g.
Frühstück: Jay Robb Chocolate Whey Protein, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla. Mittagessen: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Abendessen: Westby Cheese Curds, Oscar Mayer Traditional Bacon. Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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LauriSinger's Gewichtsverlauf
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