Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1443 kcal
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Fett: 63,45g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 163,94g.
Frühstück: AH Grof Volkoren Brood, Damhert Chocopasta, Senseo Regular, HAK Taart en Vlaaifruit Kersen, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine. Mittagessen: AH Grof Volkoren Brood, Senseo Regular, HAK Taart & Vlaaifruit Aardbeien, MinusL Kaas, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine. Abendessen: AH Runder Gehaktballen, Becel Vlees en Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), HAK Rode Kool met Stukjes Appel. Snacks/Sonstiges: AH Pitloze Witte Druiven, AH Bakkers Speculaas, Jumbo Digestive, Douwe Egberts Koffie, Cafeïnevrije Koffie. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ria7057's Gewichtsverlauf
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