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не помню когда последний раз столько весила
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62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1447 kcal
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Fett: 61,08g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 144,11g.
Frühstück: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Сыр Тильзитер, Виноград, Компот, Овощи Гриль. Abendessen: Фруто Няня Компот из Вишни и Малины, Sababa Хумус, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Chikalab Chikabar Tiramisu. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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fffeeejjj's Gewichtsverlauf
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