Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1249 kcal
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Fett: 47,91g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 132,02g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Буренкин Луг Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Лесными Ягодами. Mittagessen: Перекресток Самса с Говядиной. Abendessen: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Meller Солёная Карамель. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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moonlightbreath.'s Gewichtsverlauf
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