Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1929 kcal
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Fett: 70,11g | Eiw: 151,91g | Kohlh: 180,94g.
Mittagessen: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: President's Choice Golden Little Gems, Cabbage, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Olive Oil, Canola Vegetable Oil. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Smile Cookie, Pink Lady Apples, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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