Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
|
53,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
|
1169 kcal
|
Fett: 54,45g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 125,99g.
Frühstück: Трайфл, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Mittagessen: Зеленый Чай, Ермолино Сырники с Изюмом. Abendessen: Народное Здоровье Гематоген Детский, Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Минтай Жареный. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
$Танюшаs's Gewichtsverlauf
|