Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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942 kcal
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Fett: 29,18g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 95,09g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Rana Tortellini al Prosciutto Crudo, Brodo di Carne. Abendessen: Patate al Forno, Auchan Diaframma, Funghi Cotti. Snacks/Sonstiges: Mortadella, Baguette, Spritz, Patatine Tortilla di Mais, Birra. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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